آموزش تهیه ساندویچ مغذی برای کودکان | فیلم

آموزش تهیه ساندویچ مغذی برای کودکان مواد مورد نیاز : پوره گوجه فرنگى ( ٢ پیاله ) شکر ( ٢ قاشق غذا خورى ) خردل ( ٢ قاشق غذا خورى ) نمک فلفل مرغ آب پز شده ( ٢ پیاله ) پیازچه خرد شده ( ۴ عدد ) نان تُرتیلا روغن ( ٢ قاشق غذا خورى ) پنیر چدار ( ١ پیاله ) طرز تهیه : ابتدا داخل یک ماهیتابه پوره گوجه فرنگى را می ریزیم و زمان می دهیم تا کمى روى تابه داغ شود سپس شکر ، خردل ، نمک و فلفل را به مقدار هاى گفته شده اضافه می کنیم .در این مرحله مرغ هاى آب پز شده را تکه تکه می کنیم و داخل ماهیتابه میریزیم سپس پیازچه هارا خرد کرده و به ماهیتابه اضافه می کنیم و با بقیه مواد مخلوط می کنیم. روى نان تُرتیلا کمى پنیر چدار می گزاریم و سپس کمى از میکس می ریزم نان ها را جمع می کنیم و داخل ظرفى که قابل استفاده در فر باشد می گزاریم. روى نان ها کمى کره می زنیم و بعد در دماى ١٨٠ درجه سانتى گراد به مدت ١۵ دقیقه حرارت می دهیم.